Brücke mit Unterstützung

Hoher Ausfallschritt links

Die Eidechse links

Plank Pose

Der Adler rechte Seite

Krieger rechts

Gedrehter seitlicher Winkel rechts

Gleichgewicht für die Vorwärtsbeuge rechts

Sitzende vorwärtsbeuge mit dem rechten knie im halben lotus